Bist du bereit etwas zu verändern?
Hast du
Abends Wein zum Runterkommen – morgens das schlechte Gewissen?
Du trinkst, für Ruhe, Entspannung und abzuschalten.
Es fängt mit einem Glas an und dann willst du mehr.
Nur noch heute, morgen trink ich nichts - kennst du das?
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Alkohol sich in die Gedanken schleicht.
Wenn man tagsüber funktioniert – und abends still kämpft.
Drei Coaching-Methoden.
Ein Ziel.
Du willst raus aus der Gewohnheit.
Aufhören, dass Alkohol deine Gefühle kontrolliert.
Diesen inneren Selbsthass und das schlechte Gewissen endlich loswerden.
Ich war dort wo du jetzt stehst, jetzt bin ich psychologische Beraterin und Suchtberaterin.
Jetzt begleite ich dich – ehrlich, direkt und auf Augenhöhe, damit dieser stille Kampf aufhört.
Individuelles Coaching
Ein maßgeschneidertes 1:1 Coachingprogramm, das auf deine persönliche Wünsche eingeht.
Dieses Coaching ist ein Raum, in dem du hinschaust. Wirklich.
Ein Raum, in dem du dich selbst wiederfindest – ohne Alkohol.
Du bekommst keine Tipps aus dem Lehrbuch.
Sondern individuelle Begleitung, die sich an deinem Leben orientiert:
an deinen Triggern, deiner Sehnsucht nach Ruhe und Frieden in deinen Gedanken.
Ich habe all meine Erfahrungen und eigene AHA-Momente einfließen lassen um die das perfekte Tool an die Hand zu geben.
Denn ich weiß wie schmerzhaft es ist, sich selbst zu verlieren.
Du bekommst ein Coaching, das zu dir passt.
Strukturiert aber auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
3 verschiedene Module 1 Ziel
Modul 1
30 Tage Abstinenz
So läuft dein Coaching ab – klar, persönlich, wirkungsvoll.
Du bekommst tägliche Mails.
Keine leeren Motivationssprüche, sondern klare Impulse, psychologisch fundierte Übungen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen.
Jeden Tag ein konkreter Baustein auf deinem Weg in die Freiheit.
Du wirst persönlich begleitet.
Ich lasse dich nicht allein mit deinen Gedanken. Du kannst mir jederzeit schreiben – per E-Mail oder WhatsApp.
Ehrliche Rückmeldung, echte Unterstützung, direkt von mir.
Du lernst, wie du trocken wirst – auch wenn’s schwer wird.
Wir gehen da gemeinsam durch. Kein Druck, kein moralisches Gelaber – sondern Klarheit, Struktur und echtes Verstehen.
Du fängst an, dich selbst wieder zu spüren.
Kein „funktionieren müssen“ mehr. Du erkennst, was du wirklich willst – und wie du wieder Kontrolle über dein Leben bekommst.
Das hier ist kein Standard-Coaching.
Das ist dein persönlicher Ausstieg. Schritt für Schritt – mit System und Herz.
Buche jetzt dein Gespräch.
Ich sag dir ehrlich, welches Modul zu dir passt. Ohne Verkaufsshow. Ohne Bullshit.
Nur du, ich – und der Anfang von deinem neuen Leben.
Modul 2
Abstinenz & Stabilisierung
Du bleibst nüchtern – und lernst, dir ein stabiles Fundament aufzubauen.
Weg von der Daueranspannung, hin zu innerer Sicherheit und Struktur.
Was dich erwartet:
– 2 persönliche Calls pro Woche
– Impulse und Übungen zur Selbstreflexion
– ein Handbuch zur Vertiefung
– klare Tools für deinen Alltag – gegen Suchtdruck, Chaos, emotionale Achterbahn
Hier stabilisierst du dich – innerlich und äußerlich.
Damit du nicht nur „nicht trinkst“, sondern endlich bei dir ankommst.
Modul 3
Abstinenz & Stabilisierung + intensive psychologische Beratung
Du willst mehr als einfach nur trocken bleiben?
Dann ist dieses Modul für dich. Hier geht es nicht mehr nur ums Aufhören – sondern ums Verstehen, Verändern und Verankern.
Du bekommst intensive psychologische Beratung und arbeitest tief an den Themen, die dich immer wieder in alte Muster ziehen:
– emotionale Leere
– der innere Kritiker
– ungelöste Verletzungen
– Stress, Einsamkeit, Überforderung
Du lernst:
🔸 Was hinter deinem Trinkverhalten steckt – keine Ausreden mehr, sondern echte Erkenntnisse
🔸 Wie du dich selbst wieder spürst – ohne Alkohol, ohne Taubheit
🔸 Wie du stabile Strukturen aufbaust, die dich auch in schwierigen Phasen tragen
🔸 Wie du dir ein neues Leben aufbaust – mit echtem Selbstwertgefühl, Klarheit und innerer Stärke
Dieses Programm ist kein oberflächliches Coaching.
Es ist tief, ehrlich, manchmal unbequem – und genau deshalb so wirksam.
Wenn du bereit bist, dir selbst wirklich zu begegnen – dann bist du hier richtig.