- Nie im Leben habe ich damit gerechnet, dass ich abhängig werden könnte.
- Nie dachte ich, dass ich mir mal die Frage stellen muss: „Wer bin ich ohne Alkohol".
- Nie kam mir in den Sinn, dass Alkohol mal einen Großteil meines Alltags bestimmen könnte.
...
Geht es dir auch so???
Dann lies weiter.
Wenn Alkohol zur Gewohnheit wird
- Der abendliche Griff zum Glas, ist zur Routine geworden
- Ohne nachzudenken, ist die Flasche offen
– Anschließend plagen dich Selbstzweifel, Hass und Schamgefühl.
und du willst genau das ändern?
Wo stehst du gerade?
1. Ich bin noch unsicher…
Du willst dich erst einmal langsam herantasten.
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2. Ich möchte unbedingt etwas verändern
Du willst professionelle Begleitung.
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170 Seiten
Lass uns starten.
Warum ich dich begleiten möchte?
Ich bin Steffi – Suchtberaterin, psychologische Beraterin, momentan in der Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie und seit 2021 nüchtern.
Ich kenne jede Phase dieses Weges: die Zweifel, das Schönreden, die Scham, den Selbsthass, die unzähligen Rückschläge. Aber auch die Kraft, die zurückkommt, wenn man Verantwortung übernimmt und für sich selbst einsteht.
Meine Arbeit ist ehrlich, klar und motivierend. Keine Moralapostel, keine Schönrederei – nur echte Schritte, die funktionieren können und dich an das Ziel bringen, das du dir wünschst.
Das Programm ist für dich, wenn...
- ✅ du an dir und deinem Alltag etwas ändern möchtest.
- ✅ Alkohol zur Routine geworden ist
- ✅ du die Gedanken an Alkohol endlich loslassen willst
- ✅ das Glas Alkohol zur Gewohnheit geworden ist
- ✅ morgens keine Lust mehr auf Scham, Selbsthass und schlechtes Gewissen hast.